Smoothie bonne mine

ça vous dit un bon smoothie ? Fruité, coloré et très frais, on ne peut rien demander de mieux ! Malgré qu’il contient de la tomate, ça reste un smoothie aux fruits, la tomate n’est-elle pas un fruit ?! Donc plus d’excuses  pour ne pas tester ce smoothie de Yolande, on sent même pas la tomate, elle est juste là pour nous apporter des vitamines et de la couleur, bref une bonne mine !! Faites déguster ce smoothie à l’aveugle, vous verrez qu’ils trouveront de l’ananas ou un fruit exotique alors qu’il n’en est rien …

smoothie-bonne-mine.jpg

Ingrédients :

– 2 oranges

– 1 citron

– 3 carottes

– 1 tomate

– 1 banane

– 1 pomme

– 2 yaourts natures

Préparation :

Presser les oranges et le citron.

Dans votre centrifugeuse, mettre les carottes, la tomate, la banane et la pomme.

Ajouter le jus d’oranges et le jus de citron.

Ajouter les 2 yaourts natures et bien mélanger le tout.

Réserver au frais jusqu’au moment de servir.

Vous pouvez le servir tel quel ou ajouter un peu de sucre, adaptez……….

smoothie bonne mine

 Bessaha wa raha !

Publicités

3 commentaires sur “Smoothie bonne mine

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s